#109 #110

Drog på mig en skvätt med feber i helgen, inte direkt otippat efter senaste tidens psykiska elände som har lättat.

Men igår testade jag att träna igen och för att chocka kroppen slog jag till på ett 60min på 85% och det var att ta mig vatten över huvudet för det gick inget vidare. Pulsen jättehög och jag fick frossa så jag hoppade av efter halva. Konstigt, kroppen kändes ändå helt frisk innan.

Dagen efter tänkte jag om och tog ett 20min på 90% istället och följde pulsen och fick pruta -6 watt och som lök på laxen steg pulsen steg dessutom rejält.

watt

Men det gör inte så mycket, jag har inga större mål och ambitioner med hösten mer än att skoja runt på CX-banan och kanske ett avslutande tempolopp. Jag verkar frisk i alla fall för inga konstigheter efter passet.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>